旅游巧理容

一、旅途中多饮水。水分能使皮肤保持滋润，又能供给皮肤充分的营养，旅途中饮水少，对皮肤损伤很大。因此，春游时，自己要带水，或在旅途中小店茶舍补充水，或品尝些纯净山泉水等，以防皮肤水份过多蒸发。

二、旅途中多吃水果。旅途中，皮肤不仅遭遇风吹日晒的伤害，而且有营养不足的损伤。多吃水果，可以得到弥补，因为水果中含有多种维生素和矿物质，通过机体的生化作用，为皮肤提供丰富的营养，保证皮肤的健美。桃、梨、柑橘、苹果、西瓜等及一些野果均可食用。

三、旅途中可用蔬菜美容。游客自带的黄瓜、西红柿、胡萝卜等不仅可以当水果来吃，更可以当美容药品来使用，晚上睡眠之前，可将上述蔬菜切成薄片，贴在脸部、颈部，20分钟后取下，稍加按摩，使皮肤吸收这些蔬菜中的有益的营养物质，起到保护皮肤和美容的作用。

四、旅途中常做面部按摩。利用乘车或途中小憩可闭目养神，同时用手轻轻按摩面部，这样可以加快面部血液流动，增加皮肤营养的供给，有利皮肤恢复弹性，达到美容的效果。

五、旅途中用山泉洗脸。清洌纯净的山泉，可补充携带饮水的不足，如用山泉水洗脸，还有美容作用，山泉水中含有多种矿物质，可防止产生邹纹和皲裂，保持皮肤柔润光泽，对保护面部皮肤极为有益。

六、旅途中要巧打扮。清晨洗脸后，可涂点香脂或防晒霜，淡淡口红，洒点花露水，轻妆淡抹，既保护皮肤，又增添风采神韵。