山区旅游防雷的注意事项有哪些？

众所周知，雷电是积雨云强烈发展时所伴随的大气放电现象。作为一种恶劣天气，雷电在我国各地都较为普遍，以夏季最为常见。

而气温随高度是递减的，所以，高山风景区是夏季旅游最热门的地方之一。又因为室外防雷设施的缺乏，加之旅游的人较多，所以在雷暴天气，必须注意预防雷击伤人事故。

首先，要关注天气预报。当预报有雷雨时，应尽可能避免外出游玩，从雷暴出现的时间分布看，下午打雷的几率比上午高很多，天气又相对凉快，因此，上午才是山区旅游的黄金时段。

其次，旅游途中遇到雷暴天气，要用最快的速度采取科学的防雷击措施。如果附近有山洞，应迅速躲到里面；不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷雨；如果在成片的树林里，可以临时在树林的中间部位蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，暂时躲避一下；如果行走，请保持良好的状态，尽可能不要撑金属伞柄的雨伞，不要在雷雨中跑动；躲避雷雨时，不要挤在一起，也不要牵着手靠在一起。

万一发生或即将发生雷击，一定要考虑采取紧急措施。雷电交加，头、颈、手处如有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并暂时扔掉身上佩戴的金属饰品如发卡、项链等。如果看见闪电几秒钟内就听见雷声，说明自己也处于近雷暴的危险地带，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲。

当然，也没必要恐雷。每年雷击事故毕竟是小概率事件，如果因霹雳雷而造成惊吓，有可能诱发或加重多种疾病，直接影响人的身心健康和生命安全。应保持平静的心态，等待雷电的远去或消失。